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筋トレ好きの肩こり・腰痛解消ブログ

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月別: 2016年5月

【腰痛解消!】椅子で簡単ストレッチ

【腰痛解消!】椅子で簡単ストレッチ

日頃からストレッチをしている

でしょうか?

 

毎日の生活で、寝ている時を

除いて腰には負担がかかって

います。

 

そこで毎日椅子に座ってできる

簡単ストレッチをご紹介します。

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投稿者 まめ投稿日: 2016年5月19日2016年5月19日カテゴリー 腰痛

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